Vorteile von Ingwer.

Ingwer gehört zu den gesündesten (und köstlichsten) Gewürzen auf dem Planeten.

Es ist mit Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen beladen, die kraftvolle Vorteile für Körper und Gehirn haben.

Es wurde als kulinarisches und medizinisches Gewürz in vielen traditionellen Kulturen verehrt. Es ist auch ein sehr starkes Kraut mit zahlreichen bewährten gesundheitlichen Vorteilen.

Ingwer (Zingiber Officinale) ist überraschend die am häufigsten verwendete Diät-Würze in der Welt heute. Es ist eigentlich ein Teil der Pflanzenfamilie, die Kurkuma und Kardamom enthält, was erklärt, warum ihre gesundheitlichen Vorteile so außergewöhnlich sind.

Die Chinesen und Indianer haben Ingwer-Tonika verwendet, um Beschwerden für über 4.700 Jahre zu behandeln, und es war eine unbezahlbare Ware während des römischen Reiches Handel um das Kommen von Christus wegen seiner medizinischen Eigenschaften.

Also, was macht diese Wurzel so gut für uns?

In einem wort: gingerol

Der 115 verschiedenen chemischen Bestandteile, die in der Ingwerwurzel gefunden werden, kommen die therapeutischen Vorteile von den Gingerolen, dem öligen Harz von der Wurzel, das als ein starkes Antioxidans und entzündungshemmende Mittel wirkt. Diese bioaktiven Bestandteile, besonders [6] -Gingerol, wurden klinisch sorgfältig ausgewertet, und die Forschung unterstützt, warum Sie dieses erstaunliche Gewürz regelmäßig verwenden sollten.

Nutzen Sie all die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Ingwer, die gesündesten (und köstlichsten) Gewürz auf dem Planeten.